EasyWay-Linedancers   
  Træt af, at søge efter ting? brug 
 




Linedance grundtrin

Betegnelse

Kommentar & Tips

Udførelse

Across

Bruges til at beskrive en bevægelse af den ene fod foran den anden

 

And

To bevægelser over én takt

Hurtig takt (&1 eller 1&)

Advanced

Sværhedsgraden

Svære danse

Apple jacks left

Aka SWIVEL

Flyt vægten til V hæl og H tå, swivel V  tå og H hæl til V. Flyt fødderne tilbage til center

Apple jacks right

Aka SWIVEL

Flyt vægten til H hæl og V  tå, swivel H tå og V hæl til H. Flyt fødderne tilbage til center

Anchor Step

Foregår ofte på takterne 1&

Træd H bagved V. Træd V i gulvet på stedet. Træd H bagud.

Back

En baglæns bevægelse

 

Back rock

 

Rock tilbage på H.
Rock frem på V.
Eller
Rock tilbage på V. Rock frem på H.

Ball Step

Foregår ofte på takterne &1. Kan være i alle retninger. Gerne små trin-

Træd frem på H fodballe på takt &. Træd frem på V på takt 1.

Balance Step

 

Aka BASIC WALTZ STEP
Et trin i en retning efterfulgt af et samlet trin. Derefter et hold eller endnu et samletrin. Mest brugt i vals.

Eksempel: Træd frem på højre. Samle venstre ved siden af højre. Træd højre ved siden af venstre.

 

Bridge

Kæder to dele af en dans sammen. Eksempelvis en A og en B del. Kan være fordi musikken ændrer sig væsentlig i karakter.

 

Box steps

Aka JAZZBOX

En sekvens af trin som normalt danner en 4-trins bevægelse som danner en firkant. Normalt til siden eller foran.

Træd til siden på V.
Kryds H over V.
Træd tilbage På V.
Træd til siden på H
Eller
Træd til siden på H
Kryds V over H.
Træd tilbage på H.
Træd til siden på V.

Brush

Aka SCUFF
En fejende bevægelse henover gulvet med den ene fod.

Bump

At skubbe hoften ud til den ene side eller bumpe hoften sammen med en anden.

 

Body Roll

Forlæns, baglæns eller sidelæns bølgende bevægelse med kroppen over et antal takter.

Bounce

Hoppe.
Se venligst Heel Bounce.

 

 BMP

Beats per minute.
En måde hvorpå man kan måle taktslag pr. minut. Det er normalt det hårde slag der tælles i melodien.

 

 

Break Step

Bruges ofte i Cha Cha
AKA Rock step

Venstre Break.
Flyt vægten frem på V. Flyt vægten tilbage på H.

Camel Walk Left

 

Træd frem på V. Træk H op ved siden af V. Træd frem på V

Camel Walk right

 

Træd frem på H. Træk V op ved siden af H. Træd frem på H

Charleston

aka BLACK BOTTOM aka MONTANA KICK
En 4-trins mønster af spark og trin 

Træd frem på V.
Spark H frem.
Træd tilbage på H.
Sæt V tå i gulvet bagud.

Chasse Left

Aka SHUFFLE

Træd til V på V.
Samle H til V.
Træd til V på V.

Chasse right

Aka SHUFFLE

Træd til H på H.
Samle V til H.
Træd til H på H.

Chest Bump

Pumpende bevægelse frem og tilbage med brystkassen

 

Coaster step

En bevægelse med 3 trin på 2 takter ( 1&2). Normalt syncopated, men kan sættes ned i fart, så alle trin tages over tre takter.

 

Coaster step left

 

Træd tilbage på V. Træd H ved siden af V. Træd V frem.

Coaster step right

 

Træd tilbage på H. Træd V ved siden af H. Træd H frem.

Coaster step forward Left

 

Træd frem på V. Træd H ved siden af V. Træd tilbage på V.

Coaster step forward Right

 

Træd frem på H. Træd V ved siden af H. Træd tilbage på H.

Cross

Aka HOOK

Den frie fod bruges som pendul frem foran eller bag benet du står på. Tæerne peger i gulvet.

Cross & unwind 1/2 left

 

Kryds H over V. Drej ½ omgang mod V.

 Cross & unwind 1/2 right

 

Kryds V over H. Drej ½ omgang mod H.

Cuban Motion

En bevægelse med hoften i et 8-tal, hvor fødderne bruges på indersiden eller ydersiden af fodfladen, med vægtfordeling

 

Diagonal

Drejning af kroppen eller bevægelse i en 45 graders retning fra udgangspunktet.

.

Dig

Sæt den frie hæl eller fodballe i gulvet med eftertryk.

Drag

Kan enten være fra H, V, bagfra eller forfra. Foregår ofte over 1 eller flere hele takter

Træk benet ind mod dig selv.

Extended grapevine

Vine der fortsætter i samme mønster

 

Fan

Cirkulær bevægelse med den frie fod.

TOE FAN: Tæerne svinges i en halvbue ud til siden og tilbage til center
HEEL FAN: Hælen svinger i en halvbue med fodballen i gulvet ud og tilbage til center.

Flick

 

Et skarpt, hurtigt spark bagud.

Grapevine

aka VINE
En sidelæns bevægelse med et mønster af trin henover hinanden enten fremover eller bagved.

Grapevine left                                   

 

Træd V til V. Kryds H bagved V. Træd V mod V.

Grapevine left 1/4 turn

 

Træd V mod V. Træd H bagved V. Træd V mod V med en ¼ drejning til V

Grapevine right

 

Træd H mod H. Træd V bagved H. Træd H mod H.

Half turn

Aka PIVOT

Drejning hvor  den ene fod er fremme foran den anden og drejningen foregår på fodballen. Vægten flyttes fra foden foran til foden bagved. Fødderne forbliver på gulvet.

Heel ball change

Udføres med H eller V først
(Her anvist med H)

Sæt H hælen frem i gulvet. Flyt H tilbage ved siden af V. Flyt vægten over på H på stedet

Hell ball cross

Udføres med H eller V først
(Her anvist med H)

Sæt H hæl frem i gulvet. Flyt H tilbage lidt bag ved V. Kryds V let henover H

Heel Split

aka WING, SCISSORS, PIGEON-TOE, BUTTERFLIES.

Fødder er samlet med vægten på begge fødder. Hælene flyttes fra hinanden på 1 og samles på 2.

Heel grind left      

 

Rock frem på V med kun hælen i gulvet, drejende fra H mod V med vægten på V. Vægten tilbage på H når drejning er færdig.

Heel grind right

 

Rock frem på V med kun hælen i gulvet, drejende fra H mod V med vægten på V. Vægten tilbage på H når drejning er færdig

Heel jack left        

Aka FAST VAUDEVILLE

Træd diagonalt tilbage på H. Sæt V hæl i gulvet diagonalt mod V. Træd frem på V mod center. Støt H tå ved V.

Heel jack right      

Aka FAST VAUDEVILLE

Træd diagonalt tilbage på V. Sæt H hæl i gulvet diagonalt mod H. Træd frem på H mod center. Støt V tå ved H.

Heel strut left

 

Træd frem på V hæl. Lad fodballen ”falde” ned på gulvet og flyt vægte over på V

Heel strut right

 

Træd frem på H hæl. Lad fodballen ”falde” ned på gulvet og flyt vægte over på H.

Heel switches (lead left)

 

Sæt V hæl frem. Træd V ved siden af H. Sæt H hæl frem. Sæt H ved af V.

Heel switches (lead right)

 

Sæt H hæl frem. Træd H ved siden af H. Sæt V hæl frem. Sæt V ved af H

Heel clicks

Et løft op på begge fodballer hvorefter hælene klikkes sammen

 

Heel bounce

Kan gøres på stedet eller i en 1/4, ½ , 3/4 eller hel cirkel.

På fodballen af begge fødder løftes hælene og sætte i gulvet igen.

Hip bumps forward left

 

Træd frem på V. Skub hoften frem og tilbage på V—H—V.

Hip bumps forward right

 

Træd frem på H. Skub hoften frem og tilbage på H—V—H.

Hip Rolls

hofterne bevæges i en cirkel enten med el. mod urets retning

 

Hitch left

 

Løft V knæ

Hitch right

 

Løft H knæ

Hold

En pause uden bevægelse.

 

Hook

aka CROSS

Den frie fod føres ind foran eller bag det andet ben som en pendul. Tæerne peger nedad.

Intermediate

Sværhedsgrad

Mellemsvære  danse

Kick ball change left

Ofte synkroniseret med 1&2

Spark V frem. Træd V ved siden af H. Flyt vægten over på H på stedet.

Kick ball change right

 

Spark H frem. Træd H ved siden af V. Flyt vægten over på V på stedet.

Kick ball cross left

 

Spark V frem. Træd en smule tilbage på V. Kryds H over V.

Kick ball cross right

 

Spark H frem. Træd en smule tilbage på H. Kryds V over H.

Knee Pops

aka HEEL STOMPS
En sekvens hvor knæene skubbes frem og hælene løftes fra gulvet.

Løft begge hæle fra gulvet ved at bøje i knæene. Sæt hælene tilbage i gulvet. Tælles ”&1”.
Kan også være kun med det ene knæ.

Lock back left

Aka  STEP BACK LOCK STEP

Træd tibage på V. Lås H foran V. Træd tilbage på V.

Lock back right

Aka  STEP  BACK LOCK STEP

Træd tibage på H. Lås V foran H. Træd tilbage på H.

Lock forward left

Aka  STEP  FORWARD LOCK STEP

Træd frem på V. Lås H bag V. Træd frem på V.

Lock forward right

Aka  STEP  FORWARD LOCK STEP

Træd frem på H. Lås V bag H. Træd frem på H.

Lunge

En foskydning af vægten over på det bøjede ben med det andet ben strakt ud

 

Mambo step

Kan foretages enten lige frem, lige tilbage, mod højre eller mod venstre

Side venstre mambo
Flyt V fod mod V. Flyt vægten tilbage på H. Sæt V tilbage ved siden af H.

Monterey 1/2 turn left

 

Sæt V tå i gulvet til V. På H fodballe drejes ½ omgang, V sættes ved siden af H og vægten flyttes på V. Sæt H tå i gulvet til H. Støt H ved V.

Monterey 1/2 turn right

 

Sæt H tå i gulvet til H. På V fodballe drejes ½ omgang, H sættes ved siden af V og vægten flyttes på H. Sæt V tå i gulvet til V. Støt V ved H.

Novice

Sværhedgrad

Let øvet

Pivot

Aka HALF TURN

En drejning hvor  den ene fod fremme foran den anden og drejningen foregår på fodballen. Vægten flyttes fra foden foran til foden bagved. Fødderne forbliver på gulvet

Pivot 1/2 left

Aka HALF TURN LEFT

Træd frem på H. Drej ½ omgang om V skulder.

Pivot 1/2 right      

Aka HALF TURN RIGHT

Træd frem på V. Drej ½ omgang om H skulder.

Pivot 1/4 left

Aka QUARTER TURN LEFT

Træd frem på H. Drej en 1/4 omgang om V skulder.

Pivot 1/4 right      

Aka QUARTER  TURN  RIGHT

Træd frem på V. Drej en 1/4 omgang om H skulder.

Point left

 

Peg V tå mod V.

Phrased

For at få danse til at passe i mønstret i musikken. Kan være Tags, bridge, ABC danse eller en kombination.

 

Point right

 

Peg H tå mod H.

Quarter Turn

Aka PIVOT QUARTER
Kvart drejning over enten højre eller venstre skulder

 

Ramble

Bevæge sig mod højre eller venstre ved at tviste tå og hæl

 

Reverse Pivot

Samme bevægelse som i en alm pivot med første trin er bagud

 

Rock back left    

 

Rock tilbage på V. Rock frem på H

Rock back right

 

Rock tilbage på H. Rock frem på V.

Rock forward left

 

Rock frem på V. Rock tilbage på H.

Rock forward right

 

Rock frem på H. Rock tilbage på V-

Rock left

 

Rock til siden på V. Rock på plads på H

Rock right

 

Rock til siden på H. Rock på plads på V.

Rock left 1/4 turn right

 

Rock til siden på V. Rock på plads på H imens du drejer 1/4 drejning mod H.

Rock right 1/4 turn left

 

Rock til siden på H. Rock på plads på V, imens du drejer 1/4 drejning mod V.

Rocking chair forward left                            

 

Rock frem på V. Rock tilbage på H. Rock tilbage på H. Rock frem på V.

Rocking chair forward right

 

Rock frem på H. Rock tilbage på V. Rock tilbage på V. Rock frem på H.

Rolling full turn left

Aka FULL TURN LEFT

Drej en ¼ omgang på H. På fodballen drejes ½ omgang på V bag H. På H drejes ¼ omgang ved at træde H mod H.

Rolling full turn right

Aka FULL TURN RIGHT

Drej en ¼ omgang på V. På fodballen drejes ½ omgang på H bag V. På V drejes ¼ omgang ved at træde V mod V.

Ronde

Aka SWEEP

Med vægten på den ene fod føres den anden med tåspidsen i gulvet rundt med en fejende bevægelse.

Rumba Box

Enten mod H eller V. Gøres så det kommer til at virke som en firkant man bevæger sig i.

Sæt V mod V. Flyt H frem. Sæt V ved siden af H. Flyt vægten over på V. Flyt H mod H. Sæt V bagud. Flyt H tilbage ved siden af V.

Running Man

Trinene kan udføres gentagne gange over et antal takter.

Træd frem på H. Hitch med V knæ mens du scooter tilbage på H. Træd frem på V. Hitch med H knæ mens du scooter tilbage på V.

Sailor step left   

Tre trin over to takter ”1&2”. Læn kroppen mod H.

Kryds V bag H. Træd H mod H. Træd V på plads.

Sailor step right

Tre trin over to takter ”1&2”. Læn kroppen mod venstre

Kryds H bag V. Træd V mod V. Træd H på plads.

Scoot

Et hop eller spring fremad som regel på eet ben.

 

Scuff left

Aka BRUSH

Fej V ben frem

Scuff right

 

Fej H ben frem.

Shimmy

 

Hurtig skulder bevægelse, hvor den ene skulder går frem og den anden tilbage og omvendt.

Shuffle

 aka CHASSE

 

Shuffle 1/2 turn left

Aka CHASSE TURN

Shuffle frem ved at dreje en ½ omgang over V skulder på– V, H, V

Shuffle 1/2 turn right

Aka CHASSE TURN

Shuffle frem ved at dreje en ½ omgang over H skulder på– højre, V, H

Shuffle back left

Aka CHASSE BACK LEFT

V tilbage. H samle til. V tilbage.

Shuffle back right

Aka CHASSE BACK RIGHT

H tilbage. V samle til. H tilbage

Shuffle forward left

Aka CHASSE FORWARD LEFT

Frem på V. H samle til. Frem på V.

Shuffle forward right

Aka CHASSE FORWARD RIGHT

Frem på H. V samle til ved H. Frem på H.

Skips

Kan være fremad- eller bagudrettet.
Frit oversat = gadedrengehop. Forgår ofte i takterne 1&

Træd frem på V. Løft H knæ op. Lav et lille hop på V. Sæt H i gulvet.

Slap

Brug hånden til at slå på lår, knæ eller ankel.

 

Slide

Til at flytte foden i én retning imens at den er i kontakt med gulvet. Normalt en beskrivelse af en slæbende bevægelse af en fod til den anden.

 

Spiral turn

En fuld drejning på enten højre eller venstre, hvor man lader det andet ben blive i placeringen. Ser ud som om man skal "tisse"

Sæt V fod frem. Behold begge ben i jorden. Drej på V over H skulder. Drejes en hel omgang. Begge ben beholdes i gulvet. Vægten ender på V

Stamp

Aka STOMP UP

At trampe med én fod uden at flytte vægten over på foden.

Step

Ord som bruges til at indikere et trin evt. med ændring af vægt

 

Stride

Frem eller tilbage

Et langt skridt

Stomp left

Aka STAMP LEFT

Tramp V ved siden af H

Stomp right

 

Stamp H ved siden af V

Stomp up left

Aka STAMP

Tramp V ved siden af H uden af flytte vægten

Stomp up right

Aka STAMP

Stamp H ved siden af V uden at flytte vægten.

Stroll

 

Gå frem på V—H

OR

Stroll

Aka LOCK STEP DIAGONAL

Gå diagonalt frem. Kryds bagved (lås), gå diagonalt frem igen.

Strut

 

Sæt hælen i gulvet og lad resten af foden ”falde” ned på gulvet på takt 1,2

Sweep

V eller H

Fej med benet i enten en ¼ eller ½ bagfra og fremad eller forfra og bagud.

Swivel

En bevægelse af hæl og tå mens vægten er på den modsatte del af foden

 

Swivel left

 

Flyt vægten til V hæl og H tå, swivel V  tå og H hæl til V. Flyt fødderne tilbage til center

Swivel right

 

Flyt vægten til H hæl og V tå, swivel H tå og V hæl til H. Flyt fødderne tilbage til center

Syncopated grapevine                            

Det samme mønster grapevine. Fortsætter dog videre ud i samme retning på takterne 1&2&

 

Syncopation

Bruges til mellemtakterne eks. Shuffle, kick ball change...

 

Scissor step

 

Træd H til H side. Træd V ved siden af H. Kryds H over V.
Kan også udføre med V først.

Sugar Foot Right

 

Støt H tå ind til V fod. Støt H hæl ind til V fod.

Sugar Foot Left

 

Støt V tå ind til H fod. Støt V hæl ind til H fod.

Sugar Foot Swivel Left

 

Swivel V hæl til H side imens H tå sættes ind til svangen af V. Swivel V til H side imens H hæl sættes ind til svangen af V.

Sugar Foot Swivel Right

 

Swivel H hæl til V side imens V tå sættes ind til svangen af H. Swivel H til V side imens V hæl sættes ind til svangen af H.

Spin

En fuld eller 3/4 drejning på et ben over 1 taktslag

 

Tag

Små stykker sat ind i dansen for at dansen til at flyde

 

Tap

AKA Touch

 

Toe fan left

 

Fan V tå til siden. Tilbage til center.

Toe fan right

 

Fan H tå til siden.Tilbage til center.

Toe strut back left

 

Sæt V tå i gulvet bag dig. Sæt V hæl i gulvet med hele vægten.

Toe strut back right                                                         

 

Sæt H tå i gulvet bag dig. Sæt H hæl i gulvet med hele vægten

Toe strut forward

 

Sæt H tå i gulvet foran. Sæt H hæl i gulvet med hele vægten

Toe strut forward left

 

Sæt V tå i gulvet foran. Sæt V hæl i gulvet med hele vægten

Toe switches (lead left)

 

Sæt V tå i gulvet foran. Træd V ved siden af H. Sæt H tå i gulvet foran. Træd H ved siden af V.

Toe switches (lead right)

 

Sæt H tå i gulvet foran. Træd H ved siden af V. Sæt V tå i gulvet foran. Træd V ved siden af H.

Touch

At støtte hæl eller tå uden at flytte vægten derover.

 

Triple 1/2 turn left

 

Trip tre skridt i ½ omgang på V-H-V

Triple 1/2 turn right

 

Trip tre skridt i ½ omgang på H-V-H

Triple 1/4 turn left

 

Trippe tre skridt på tå i ¼ omgang på V-H-V

Triple 1/4 turn right

 

Trip tre skridt på tå i ¼ omgang på H-V-H

Triple 3/4 turn left

 

Trip tre skridt på tå i ¾  omgang på V-H-V

Triple 3/4 turn right

 

Trip tre skridt på tå i ¾ omgang på H-V-H

Triple full turn left

 

Drej til V på V-H-V på tå

Triple full turn right

 

Drej til H på H-V-H på tå

Triple step left     

 

Trippe på stedet V-H-V på tå

Triple step right

 

Trippe på stedet H-V-H på tå

Turn

Ændre retning

 

Twinkle

Bruges normalt i Vals. Foregår i en fejende fremad rettet bevægelse.

Træd V diagonalt frem mod H. Træd til siden med H. Træd diagonalt frem med V til V.

Twist               

På fodballen, flyttes hælene fra den ene side til den anden.

 

Two Step

En 6 takts rytme som bruger takt 1 og 2 som hurtige trin, så 3,4 og 5,6 som to langsomme.
Eks. hurtig, hurtig, langsom, langsom (quick, qick, slow, slow)

 

Variation

En erstatning af de originale trin passende ind i musik og retning

 

Vaudeville left  

Aka HEEL JACKS

Træd diagonalt tilbage på H. Sæt V hæl i gulvet diagonalt mod V. Træd frem på V mod center. Støt H tå ved V.

Vaudeville right

Aka HEEL JACKS

Træd diagonalt tilbage på V. Sæt H hæl i gulvet diagonalt mod H. Træd frem på H mod center. Støt V tå ved H.

Vine


En sidelæns bevægelse med et mønster af trin henover hinanden enten fremover eller bagved.

Vine left                                   

 

Træd V til V. Kryds H bagved V. Træd V mod V

Vine left 1/4 turn

 

Træd V mod V. Træd H bagved V. Træd V mod V med en ¼ drejning til V

Vine right

 

Træd H mod H. Træd V bagved H. Træd H mod H.

Waltz

Dans med sektioner i 3 eller 6 takter. Normalt er hvert enkelt trin udført til hel takter. Alle dansere kan arbejde med deres ”Rise & Fall” teknik for at give dansen ynde og graciøsitet.

 

Weave right

 

Kryds V over H. Træd H til H. Kryds V bag H. Træd H til H

Weave left

 

Kryds H over V. Træd V til V. Kryds H bag V. Træd V til V


Copyright © 2009-2010 BOLBROE-Family. All Rights Reserved.